コーヒー断ちにひと役かったアレ

私の体にコーヒーは合わないのではないかと思い、いったんコーヒーをやめることにしたと、以前の記事に書きました。

毎朝、食後にコーヒーを飲んでいたので、いつのも癖なのか、朝食後にやっぱり飲みたくなります。

「何か代わりになるものはないかな？」

そう思っていろいろ試してみました。

緑茶、ほうじ茶、麦茶、紅茶、ルイボスティー、ハーブティー・・・

好きなお茶はいろいろあるけれど。

カフェインも多いので、合う合わないは人によると思いますが、コーヒーの代わりにするなら、まあまあパンチのあるお抹茶が私にはちょうどよかったです。

とはいっても、お抹茶を学んだことはないので、きちんと立てられるわけではありません。

適当にシャカシャカやって、自分で飲むだけ。

それでもコーヒーの代わりにしばらくお抹茶を飲んでいました。

最近はお抹茶がきれてしまったので、緑茶を飲んでいます。

そこで気付いたこと。

緑茶って意識しないと意外と飲まないんですね。

茶葉もまだたくさんあるので、しばらくは緑茶生活になりそうです。