一番苦労しているのは甘いもの
私が今でも一番苦労しているのは「甘いもの」です。
頭では「やめたほうがいい」とわかっていても、まだ完全には抜けていません。
甘いものはやっぱりやめられない
みりん、めんつゆ、焼き肉のたれ、オイスターソース、トマトケチャップなど、
糖分の入った調味料は今でも使っています。
煮物や炒め物も、甘い味付けに慣れてしまっていて、甘さがないと物足りなく感じてしまうのです。
しかも、月に1～2回ほどは和菓子を食べてしまいます。
四毒抜きを提唱するよしりんは「甘いものには中毒性があるから完全にやめないといつまでもやめられない」と話しています。
本当にその通りだと感じます。
普段は我慢できていても、たまに食べてしまう。
すると、また食べたくなる。
結局やめられない。
その繰り返しです。
肌は良くなった でも まだ途中
だからなのか、今でもたまに湿疹が出たり、蕁麻疹が出たりすることがあります。
昔に比べたら、肌は見違えるほど良くなりました。
それでも、まだ「完全によくなった」とは言えません。
だからこそ、スパッとやめられる意志の強さが欲しいなと思います。
いつか卒業しましたと言える日を目指して
それから、私がすごいなと思う人、GACKTさん。
20代の頃から糖分を摂らない生活を続けているそうで、その徹底ぶりには本当に驚きます。
継続する力って本当にすごい。
私も少しでも近づけるように頑張りたいと思っています。
いつか「甘いものを卒業しました」と書ける日が来るといいなあ。
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